坚持运动维持身材的励志短句
【茶米美文 - 坚持运动自律句子】
热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以改善自身的体型，保持好身材，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？下面是茶米美文小编为大家整理的“坚持运动维持身材的励志短句”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
2.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
3.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
4.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
5.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
6.奔小康，要健康；有健康，享小康。
7.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
8.健身能长寿，不容再等候。
9.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
10.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
11.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
12.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
13.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
14.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
15.今天不走，明天要跑。
16.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
17.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
18.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
19.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
20.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
21.愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
22.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
23.就算再困难、也请咬牙坚持。
24.你付出了多少，身材知道。
25.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
26.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
27.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
28.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
29.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
30.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
31.丰收靠劳动，健康靠运动。
32.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
33.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
34.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
35.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
36.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
37.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
38.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
39.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
40.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
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坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的，比如运动。运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？下面是茶米美文小编为大家整理的“坚持运动自律可以瘦身励志语录”，仅供参考，希望能为您提供参考！
1.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
2.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
3.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
4.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
5.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
6.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
7.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
8.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
9.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
10.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
11.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
12.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
13.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
14.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
15.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
16.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
17.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
18.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
19.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
20.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
21.汗水、是脂肪在哭泣！
22.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
23.健身、健心，贵在坚持。
24.腹肌不难练、只是没苦练！
25.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
26.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
27.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
28.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
29.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
30.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
31.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
32.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
33.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
34.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
35.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
36.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
37.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
38.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
39.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
40.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
41.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
42.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
43.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
44.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
45.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
46.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
47.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
48.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
49.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
50.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
51.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
52.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
53.读书之于头脑，好比运动之于身体。
54.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
55.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
56.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
57.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？下面是茶米美文小编为大家整理的“倡导运动坚持运动的自律文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
1.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
2.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
3.没死，就不要把自己当废物。
4.失言就是一不小心说了实话。——于丹
5.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
6.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
7.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
8.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
9.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
10.李宁：一切皆有可能！
11.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
12.读书之于头脑，好比运动之于身体。
13.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
14.锻炼适可而止，运动量力而行。
15.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
16.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
17.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
18.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
19.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
20.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
21.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
22.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
23.健全的精神寓于健全的身体。
24.好身材只留给有毅力的人！
25.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
26.欲虽不可去，求可节也。——荀子
27.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
28.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
29.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
30.脸蛋是天生的，身材可不是。
31.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
32.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
33.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
34.健身能长寿，不容再等候。
35.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
36.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
37.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
38.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
39.无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
40.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
一些励志的句子可以让打工人坚定自己的梦想，努力的最大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。那么到底适合打工人励志的句子有哪些？茶米美文小编收集并整理了“支撑打工人坚持下去的励志短句”，供您参考，希望能够帮助到大家。
1.或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁月油炸了我的坚持。
2.不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 —— 陶渊明
3.在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
4.既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中探求无穷的真理吧。──郭沫若
5.不要问，不要等，不要犹豫，不要回头。没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。
6.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
7.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。如果你是一把宝剑，生活就是磨刀石，你需要磨；如果你是一朵梅花，就需要经历寒冬。我祝福你如梅花一样清新迷人，如宝剑一样所向无敌。
8.机不可失，时不再来；机会一过，永不再来。
9.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
10.好心不一定会换来感恩，但千万不要因此而灰心。
11.人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那绵绵长悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一周愉快！
12.你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
13.人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！
14.一个恰当的时间，恰当的场合，一个简单的微笑可以制造奇迹。
15.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
16.多一样本事，少一句求人之语。
17.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
18.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
19.贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
20.狠得下，对自己要狠，不要贪图安逸不要害怕改变不要患得患失，该出手时就出手。
21.每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。
22.差不多任何一种处境--无论是好是坏--都受到我们对待处境的态度的影响。──西尼加
23.找一个理由，否认忧伤，笑容就会灿烂到无所不在。
24.要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。
25.成功的另一个名字叫做奋斗，勇敢的另一个名字叫做攀登，创新的另一个名字叫做探索。
26.你就像是一只暗夜里的灵魂，潜伏在我的周边。
27.就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。
28.幸福存在于一个人真正的工作中。
29.不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
30.和善对人，谨慎处事。
31.成功就越大。正如荀子所说：“蚓无爪之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇膳之穴而无可寄托者，用心躁也。”
32.不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。
33.与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。
34.我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。——高尔基
35.智者一切求自己，愚者一切求他人。
36.做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。
37.人没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱。
38.我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有哪一个月过的是真正舒服生活，就好像一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。
39.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
40.一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。
41.个人的遭遇，命运的多舛都使我被迫成熟，这一切的代价都当是日后活下去的力量。
42.伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。
43.如果工作是一种乐趣，人生就是天堂！
44.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
45.发光并非太阳的专利，你也可以发光。
46.穷人缺的是钱而不是时间，富人缺的是时间而不是钱。
47.芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。 —— 秋瑾
48.别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。（作者：苏轼）
49.人生之路，倍感艰辛，确实需要风雨之后的铮骨柔情，磨砺之后的化蛹成蝶！
50.天下饿不死手艺人，也只是饿不死而已。
51.在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。——陶行知
52.欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往象天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。
53.成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大事业，成于毫不松懈。任何未竞工作，毁于半途退却。只有矢志不渝，才能有成功的喜悦！
54.不必后悔走过的足迹，只要努力过，就无需在意是好，还是坏，不必彷徨明日的风景，只要坚持过，就无需害怕前景是明，还是暗。庆幸，走过高考，成就自己。
55.除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会、以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。
56.一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
57.如果你能勇敢承认自己的错误，那么你一定能从这个错误中获益。因为承认错误，不仅可以赢得别人的尊敬，更可增加你的自尊。
58.论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。——霍勒斯曼
59.所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了新东方，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒。
60.人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。
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