钝感力是什么意思(心理学怎样解释钝感力)

　“钝感力”这个词是由渡边淳一发明的，出自他的书《钝感力》。

　　按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

　　渡边淳一是日本当代著名作家。他本是医学博士，在从医多年后弃医从文，开始文学创作，其代表作品有《失乐园》、《光与影》、《遥远的落日》等。

　　在《钝感力》一书中，他以作家和医学博士双重身份，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，因而钝感力是非常必要的。

　　《钝感力》的五句话值得敏感的人看看，相信你会对自己的生活拥有不同的视角和观感。一、关于钝感力的理解

钝感力，一种迟钝的能力，即对周围的环境、人、事都有着“迟钝”的反应。

并不是说反应能力慢，而是在小事不去过于斤斤计较，在大事面前坚持自己。

1）快速忘记那些不开心的事情

2）认定目标，不管失败几次都勇往直前

3）坦然面对流言蜚语

4）常怀感谢之心，不嫉妒不记恨

5）不骄傲自满，保持平常心

二、敏感的理解

敏感的人会时常在意别人的眼观和想法，会在意外人对自己的评价，会草木皆兵。

公司的生产部门有个较为敏感的同事A，她来自外地，而我们这大部分都是本地人，大家平时交流也习惯用家乡话，而A就老是觉得大家在排斥她，每次别人在用家乡话讲话，她就老觉得是在说她的坏话，在嘲笑她。但其实这只是大家平时的一个生活习惯，也没人会刻意得去说她的。

这就是一个敏感人物的典型例子，把太多时间放在别人身上，不仅浪费自己的时间，还有精力，这也就造成了自我的内耗。

敏感的人容易有太多假想敌，到头来会发现，唯一的敌人只有自己而已。

三、做个有"钝感力"的人

不必事事都计较，放松心态，把关注点都放在自己的成长上。

种下梧桐，自有凤凰来栖，你若盛开，蝴蝶自来。