健身房关于减肥的自律标语

健身房关于减肥的自律标语

【茶米美文 - 减肥正能量语录】

现在很多人都喜欢吃宵夜导致身体日渐肥胖。我们在日常休息时间应该多运动多健身。运动有利于我们保持健康保持青春活力。你是否知道激励减肥运动的幽默句子呢？以下是茶米美文小编收集整理的健身房关于减肥的自律标语，仅供参考，欢迎大家阅读。

健身房关于减肥的自律标语(篇一)

1.这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

2.减肥成功后，就能抽身而出了。

3.你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

4.为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

5.今日不减肥，明日徒伤悲！

6.最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

7.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

8.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

9.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

10.其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

11.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

12.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

13.坚持不下去的时候，想想情敌的名字

14.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

15.你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?

16.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

17.我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

18.为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

19.想想以前嘲笑过你胖的人。

20.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

健身房关于减肥的自律标语(篇二)

21.想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

22.我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

23.我曾经也瘦过，一想到就心酸。

24.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

25.保持美丽是女人一辈子的事业。

26.不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情

27.大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

28.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

29.知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

30.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

31.不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

32.土豪减肥成功后大家都叫他壕

33.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

34.不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！

35.功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

36.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

37.美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

38.小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

39.没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

40.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

健身房关于减肥的自律标语(篇三)

41.我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

42.减肥尚未成功，同志仍需发奋。

43.别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

44.减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

45.前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

46.徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

47.请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

48.不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

49.一白遮三丑，一胖毁所有。

50.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

51.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

52.本来就丑，还敢胖？

53.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

54.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

55.我不是胖，我只是瘦的不明显。

56.为了情侣照时不做你身旁的树墩！

57.女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

58.要想人前显瘦，必定人后掉肉。

59.减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

60.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

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鼓励自己健身减肥的短句 【精】

当代年轻人喜欢喝奶茶吃甜食导致肥胖现象急剧上升。保持每天运动健身是一种很好的习惯。运动有利于我们保持健康保持青春活力。有什么值得推荐的激励减肥的好句子呢？请您阅读茶米美文小编辑为您编辑整理的鼓励自己健身减肥的短句，希望对你有帮助。

鼓励自己健身减肥的短句(篇一)

1.胖子没资格吃！等你瘦了再说。

2.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3.我X，再不减肥，死去算了！

4.活该被一群瘦子比下去，

5.加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

6.减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

7.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

8.你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

10.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！！！！

11.不好给自我找借口！！！

12.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

13.为了把你送的小裙子穿出味道！

14.快点减肥吧。

15.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

16.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

17.想想商场服务小姐的白眼

18.大S是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍！为什么别人能你就不能够?

19.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

20.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

鼓励自己健身减肥的短句(篇二)

21.有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

22.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

23.没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

24.不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

25.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

26.今日不减肥，明日徒伤悲！

27.大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

28.想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

29.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

30.坚持就是胜利！

31.减肥要管住自己的嘴 迈开自己的腿

32.胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

33.死肥婆！！！

34.虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。

35.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

36.再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

37.说我不用减肥的人都是坏人。

38.其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

39.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

40.想想吧里支持你的姐妹们！

鼓励自己健身减肥的短句(篇三)

41.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

42.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

43.死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！

44.你要有人家那资本，你就吃啊！！！

45.我要恋爱！做一个最美的新娘。

46.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

47.美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

48.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

49.有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

50.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

51.你个SB你个死胖子给我清醒点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

52.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

53.本来就丑，还敢胖？

54.信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

55.世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

56.要我减肥?开玩笑，你知道我为了这身材花了多少钱吗?

57.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

58.只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

59.土豪减肥成功后大家都叫他壕

60.再难也要坚持！没借口！

全网最火减肥自律语录 【收藏】

现在很多人都喜欢吃宵夜导致身体日渐肥胖。适当的运动不仅会摆脱肥胖还会让人自信很多。多进行运动帮助我们恢复美丽身材重拾自信。所以你知道哪些关于激励减肥的句子吗？下面是茶米美文小编为大家整理的“全网最火减肥自律语录”，希望能为您提供参考。

全网最火减肥自律语录(篇一)

1.我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

2.“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

3.美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

4.我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

5.就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病左算右算，还是不划算呀。

6.没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

7.生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。

8.胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

9.你可爱得像只熊。

10.有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！

11.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

12.活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

13.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

14.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

15.本来就丑，还敢胖？

16.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

17.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

18.对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

19.人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

20.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

全网最火减肥自律语录(篇二)

21.没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

22.我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

23.吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

24.这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

25.为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

26.你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着?

27.你就一向做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

28.坚持就是胜利！

29.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

30.不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

31.心里喊着要减肥，吃多说不胖，明天照样之后吃，每一天都说再一个，多这一个不会胖您确定体重不增只减?

32.体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。

33.夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

34.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

35.减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

36.对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

37.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

38.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

39.再难也要坚持！没借口！

40.减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

全网最火减肥自律语录(篇三)

41.胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

42.我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

43.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

44.别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

45.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

46.你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

47.怎样就那么不要脸，吃吃吃，

48.每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

49.给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

50.肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

51.减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

52.控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

53.想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

54.空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

55.心累是最残酷的减肥方式。

56.再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

57.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

58.一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

59.不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

60.今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

超燃的运动健身自律文案

健身不是为了别人，而是为了自己，一个好的身体可以带给你很大的帮助。给自己一个信念，或者给自己定一个目标，向着那个目标一步一步地前进。您在收集收集一些健身正能量的句子吗？下面是茶米美文小编精心收集整理，为您带来的《超燃的运动健身自律文案》，供您参考，希望能够帮助到大家。

超燃的运动健身自律文案【篇一】

1.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

2.在人生的路途上追寻初心所向

3.没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

4.将来的你，一定会感谢现在的自己

5.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

6.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

7.身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

8.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

9.活动有方，五脏自和

10.柔韧，也是一种力量

11.胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

12.做最好的在自己，能遇见最好的别人。

13.只有病了，才有人建议你去健身

14.健身抗“疫”，拒绝肥宅

15.你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?

16.自律给我自由

17.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

18.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

19.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

20.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

超燃的运动健身自律文案【篇二】

21.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

22.健身房是世界上对体重最宽容的地方

23.不要在最好的年纪，做一个胖子

24.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

25.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

26.要想人前显贵，你必得人后受罪。

27.去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

28.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

29.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

30.只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

31.芙蓉不及美人姿

32.精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

33.普通的改变，将改变普通

34.不开心的时候，流泪不如流汗

35.经历所有不可能，造就属于你的可能

36.站着不动，你永远都只能是观众。

37.早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

38.所有的岁月静好，其实都是在负重前行

39.体弱病欺人，体强人欺病。

40.身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

超燃的运动健身自律文案【篇三】

41.大地能有多大，脚步就有多少

42.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

43.把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛

44.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

45.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

46.时间会证明一切，汗水从不会骗人。

47.健身最好的时间是10年前，其次是现在

48.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

49.蛮练真不型

50.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

51.身体旅行，心灵放松

52.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

53.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

54.城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）

55.今日不减肥，明日徒伤悲！

56.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

57.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

58.汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

59.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

60.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

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