不让心情生病

　　不让心情生病

　　季节已经走到冬天的最后一个节气大寒，天气已经寒冷到一年中最为严寒的时刻，日子已经过到辞旧迎新的最后关口，年龄已经翻越了青春火热期进入成熟冷静期，人生已经到了回忆过往经历不忘美好时光的时候，一切的一切都是自然规律，所有的所有都是客观存在。

　　冬日的太阳来得格外迟缓，寒冷从日落西山之时就大显神威，黎明前的黑暗时刻更是“猖狂”，不要说太阳被严寒减缓上升的速度，就是那光亮都仿佛被牢牢拖住。

　　暖气驱赶房间的寒冷，电灯打破屋内的黑暗，置身此情此境，仿佛感觉不到冬天的严寒，体会不到黎明前的黑暗。倘若闭眼，黑暗立马包围全身，如若选择开窗，寒冷飞速提醒大脑，明暗有别，冷暖自知。

　　宵夜吃的东西也已经消化，梦里出现的情形慢慢淡忘。多想再闭眼睡个回笼觉，可肚子已经不止一次提醒要起床准备早餐了。其实早已经习惯了这样的思维，想改变也不是一朝一夕的事情，还不如顺其自然。

　　大清早起来，一切都是新的。尤其这精神和心情，经过一夜的休整。新的一切就从一睁眼的瞬间开始，一天的客观存在就从梦醒时分起步，新的开始从起床做早餐正式启动。

　　不管昨天的太阳是如何落下的，今天还要继续升起。无论昨天的心绪是怎样停歇的，今天还会照样接续。不管昨天的时光飞逝的多快，今天仍然还有相同的时间。无论昨天的心情有多糟糕，今日都必须从头再来。不管昨天得到多么痛的领悟，今天还需要继续亲身体验。无论昨天经历了什么，今天的日子还得继续。

　　人活一世，日子过得好懒，其实全靠个人的心态好坏。细心回味，仔细总结，过日子就过得是心情，活人生也就活得是心情。心柔顺了，一切就顺利了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。那些不快乐其实都是“自寻烦恼”，那些不幸福其实都是“心无处安放”。若能把心安顿好，便可在这纷繁的红尘里，得圆满，得自在。

　　细思量，慢斟酌，无论是什么人，在什么时候，绝不能让自己的心情生病。心病最难治愈，需要细火慢功。急火攻心，心急火燎，心乱情必乱，情乱事必乱。稳住心，定住情，把住绪，方能成事。

　　“心无处安放”，关键是心中无数，心中无底。其实关键的关键是心中想得太多。想要得到的东西太多，一下子得不到心里着急；不能失去的东西太多，一下子掌控不了心里着急。有些时候是因为外界的影响与干扰，引起内心的起伏跌宕。可能是别人的一句话，让自己心绪难平，可能是别人做的一件事，让自己心情波动。也许就是很平常的一件事也会让自己放不下心，也许就是无意间的一句话也会让自己心事重重。尤其感情细腻的人，情感丰富的人，性格多疑的人，更容易因为一些“鸡毛蒜皮”的小事而心神不宁，甚至寝食难安。

　　许多时候其实都是因为自身的思维，思绪，情感，欲望之类虚无缥缈的东西在控制人的心绪，把心弄得乱七八糟。“没心没肺”并不是一件坏事，怀着一颗平常心，一切均顺其自然，“享受自己所拥有的，不羡慕自己所没有的，这样才能保持愉快的心情。”万不可让心情生病，心情一旦生病，往往就会是绝症，不治之症，就会危及生命。

　　始终保持良好的心态，怀揣一颗平常心，天天都有快乐的心情，享受幸福的生活！

　　文：许建忠