肾俞的准确位置图(肾俞穴位的准确位置图)

【图解肾俞穴的位置】

肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处（首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。）

肾俞穴的准确位置图

肾俞穴调补肾气，肾俞穴的位置：在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

肾俞穴的位置及取穴方法

命门穴的准确位置：位于第二腰椎下（系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的）；肾俞穴的准确位置：位于命门旁开一寸半。

命门穴、肾俞穴

【穴位解剖】 在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

肾俞穴的位置及解剖分析图（高清）

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【肾俞穴】 Shèn shù（BL23），经穴名。出《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。别名：高盖。

【穴位含义】肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经

（1）“肾俞穴”。“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

肾俞穴的准确位置图

（2）“高盖穴”。“高”，天部也，气也。“盖”，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

【气血特征】气血物质为水湿之气。

【运行规律】大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。

【功能作用】外散肾脏之热。

肾俞穴的位置

【肾俞穴位的作用功效】

1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；

2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。

3、补肾助阳、调节生殖功能

【穴位配伍】肾俞穴配太溪穴 、三阴交穴治月经不调；肾俞穴配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。

肾俞穴

【临床应用】按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。肾俞穴有调补肾气的作用，1、增强肾功能，双手拇指点按肾俞穴50次，以感觉胀痛为宜。2、突发心绞痛时，只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴，便可迅速止痛。

肾俞穴位图

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。

【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。

肾俞穴

【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭肾俞穴，力度微重，出痧为度，可治疗腰痛、小便不利。

【刺灸疗法】 直刺0.5～l寸。

肾俞穴位位置图

【按摩疗法】用拇指按揉肾俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗月经不调、阳痿等。

肾俞穴

按摩肾俞穴降血压：坚持按摩、拍打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾 俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边拍打双肾俞穴，每次拍打30～50次。

严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水 的患者，如果敲击会加重病情的！