三十六式是什么意思（三十六式名称介绍）

三十六式是什么意思（三十六式名称介绍）

1.少林三十六式又称护身制敌三十六式,又称护身制敌三十六招,是综合擒拿和散打特点,集各个传统套路之精华,汇集而成的三十六个护身制敌技法,是少林拳的精华。 三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法,具有较强的实用性;每个招式独立分开,简单易学,适合每个年龄段武术爱好者学习,以达到防身之目的。

2.是指陈氏简式太极拳的三十六式：

　　1、金刚捣碓

　　2、懒扎衣

　　3、六封四闭

　　4、单鞭

　　5、云手

　　6、高探马

　　7、插脚

　　8、蹬一跟

　　9、前堂拗步

　　10、斜行拗步

　　11、闪通背

　　12、掩手红捶

　　13、披身捶

　　14、背折靠

　　15、青龙出水

　　16、双推手

　　17、三换掌

　　18、肘底捶

　　19、金鸡独立

　　20、倒卷红

　　21、退步压肘

　　22、中盘

　　23、白鹤亮翅

　　24、击地捶

　　25、小擒打

　　26、抱头推山

　　27、前后招

　　28、指裆捶

　　29、白猿献果

　　30、雀地龙

　　31、上步七星

　　32、退步跨虎

　　33、转身双摆莲

　　34、当头炮

　　35、金刚倒碓

　　36、收式

3.夫妻生活三十六式

羊上树式:

女性站立，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高

吟猿抱树式:

男性站立，女性把腿张开，男性由一只手托着女性的臀部。

玄瞑鹏翥式:

女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样会比较深。

丹穴凤游式:

女的仰卧，男的跪在女的面前，双手在床上支撑身体，然后进入。

昆鸡临场式:

男性跪在床上，女性坐在男性的怀里。

山羊对树式:

男性盘腿而坐，女性背着男性坐在他身上同时，女性要低着头看着JJ一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。

玄蝉附式:

女的俯卧并伸直腰，男的曲膝跪在女性的双腿间，双手抱住女性的颈部。

白虎腾式:

女性趴着，男跪在女性的后面，用双手抱着女性的腰。

骤骋足式:

女的侧卧，男的侧卧，用左手抱住女性的颈部，用右手扶着她的脚。

野马跃式:

女的仰卧，男的把女的腿放在肩上进行。

海鸥翔式:

女的仰卧在床上，男的站在床边抬着女性的腿。

凤将雏式:

胖女人可以把小男人放在中间交接，这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。

临坛竹式:

男女其中一个仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人双腿要提高，俯卧的人要骑在上面，双方的性器相对。

偃盖松式:

女的仰卧，双腿交错夹住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部，女的则用双手缠住男的颈部。

背飞鸟式:

男的仰卧，双腿伸直。女的背对男的跨坐，女的脚必须着床，低下来握住jj，把它送入丹穴中。

空翻蝶式:

男的仰卧，双腿伸直。女的面向男的，骑在男的身上，一脚放下，一脚抬高，迎接阳峰进入玉门之中。

鸳鸯合式:

女的仰卧，男的在女方的侧面，两脚都要抬高。此时，女性其中一脚放在男的腿上，男的单膝跪立。

翡翠交式:

女的仰卧，把脚抬高，男的在女的双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着女性的腰部。

燕同心式:

女的仰卧，双腿伸直，男性伏在女的身上，用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰

鱼比目式:

男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上，然后亲吻，男的将双腿伸直，用手抬着女性的大腿。

蚕缠式:

女性仰卧，双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下，或手入在女性的颈部，跪在女性的大腿中间。

龙宛转式:

女的仰卧，双腿弯曲，男的跪在女的大腿中间，用左手按住女的双腿，让双腿碰到乳房。

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