冬天喝什么茶好呢?红茶好呢,还是绿茶好一些呢?

冬天喝什么茶好呢?红茶好呢,还是绿茶好一些呢?

茶是中国人的传统饮料，已经有上千年的历史。早在唐代，中国就已经出现关于茶叶的专著：《茶经》。那么冬天喝什么茶好呢?红茶好呢,还是绿茶好一些呢?

1.

红茶:红茶性质偏温,茶叶经过发酵后,对胃的刺激性减弱,适当喝红茶对脾胃刺激较小,还可起到一定的暖胃效果,体质偏寒的人群冬天可适当喝红茶,起到暖身、暖胃等作用;绿茶由于不是深加工，因此较多地保留了茶叶中的天然成分，如茶多酚、叶绿素、维生素等都保留得较为完整。

2.

绿茶:绿茶性质偏寒,具有一定的清热、生津、清心除烦的效果。适当喝绿茶有利于提神醒脑、促进排尿、消除水肿。体质较燥热、伴心烦易怒等情况的人群即使在冬天也可适当喝绿茶,起到清热等作用。红茶性温，能温中驱寒，温胃养脾，能够化痰、消食、开胃。红茶能滋养人体阳气，能够增强御寒能力。红茶中含有比较多的茶多酚，能够促进消化，还有暖胃护胃的功效。因此，它非常适合冬季喝，特别适合冬天手脚冰凉或者肠胃不适的人喝。