谁的人生都不是一帆风顺，起起落落，沉沉浮浮才是整个的人生。人生哪里能全是成功的高光时刻，在低谷里艰难前行挣扎着爬坡上岸才是人生常态。

什么是人生低谷期？

什么是低潮期，说直白些。你就一失败的人，失败的人在最低处，这差不了，失败的人，该怎么做？

记得新东方的创始人俞敏洪曾说过，我也曾是一颗无人知道的小草。

他说，当你是地平线上的一棵小草的时候，你有什么理由让别人从远处就看到你？

你的心灵如果是草的种子，你就永远是一颗被践踏的小草。如果你的心灵是一棵树的种子，那么，你早晚有一天会长成参天大树。

那么，人处于人生低谷时，应该怎么做？

行走在江湖上，难免会遇到风风雨雨。

作为一个社会人，工作受挫折，生活受挫折，感情受挫折，一败涂地。当我们事业惨遭失败，生活一塌糊涂，爱情鸟也飞走了，亦或是遭遇别的情感琐事。

很可能，你在单位就悲惨到几乎无立足之地，成为人人喊打人人蔑视的过街老鼠，毕竟这是一个靠实力靠本事说话的年代。

当你工作出了差错，或者遭人排挤，孤家寡人，在单位如履薄冰，几乎混不下去了。

1、自救

这时候你需要做的，就是自救，稳住自己，别介意别人的目光和说话。

因为嘴巴长在别人身上，随便他们怎么说。先保住自己的工作，稳住阵脚，学会低眉，学会俯首，以给自己争得更大一点的生存空间。

不要跟任何人解释什么，没有人会相信一个落魄失意人的话。

他们表面上是同情，其实，你要真出了事，真心帮助你给你出个主意的人并不多。 有一个半个就够了，你在逆境时依然站在你身边的人，才是真正的朋友。

当你真的遇上了事，站干岸的，看风景的，作壁上观的居多，但只要他们不落井下石，都是正常。毕竟趋利避害，是人的本性。

只要自己落魄失意走到了一个死角，那么，千万别多说话，少说话或者不说话。这样才能更好的保护自己，以免得再让人抓住什么把柄。

沉默和谨言慎行，是保护自己最好的方式。因为，你是一个失败的人，说啥都是苍白无力的，所以唯有止语。

2、人低成海，地低成王

风雨中前行，已经撞得头破血流，包扎好自己的伤口，低调低调再低调。

也许最落魄的时候，你只有把自己低到泥土里，才能让自己勉强立足与生存。

少说话，多做事，虽然一时的处境并不能改观，但是做好自己，先做到问心无愧。

行动胜过万语千言，做永远比解释更具有说服力。

做好自己的本职，做好自己喜欢的事情。学会在最失意的时候，一个人独处，在独处和沉默里，多充实自己，以强大自己的内心，丰满自己的羽翼。

也许，眼前的落败和失意，会成就将来，更优秀的一个你。

3、默默积蓄力量

低谷中，也要生存，也要前行，只是更需要付出更多的努力，才能有更大的力量。

当你被全世界不理解的时候，只有努力低下自己，发展自己，读书、学习新技能、不断的充帝自己。以求将来能派上用场或能拓宽自己的生存空间。

人活在这个世界上，总得经历冷风雨，总要淋湿自己，才能学会风雨中为自己撑一把伞。

总是被别人绊倒了，自己学着爬起来，默默地积蓄力量，强健自己的双腿。

那些所有打不倒你的，终将使你变得更强大。

4、学会跟自己和解

你在人生的低谷，找准了自己的位置，摆正了自己的心态。

也知道了自己的斤两，更加看清了身边的人，身边的事。

有人开玩笑说，你要想认清自己身边的人，倒霉一次就够了。

人这一生，充满了各种变数，包括工作、感情和生活、每时每刻都在发生变化，唯一不变的就是变化。

当你学会了以不变应万变，以静制动，那么你已经学会了成长。

当你从人生的低谷期挣扎着爬出来，你一定会有新的蜕变和新的腾飞。

心里有一棵树的种子，等你上岸后，你会发现，你已经长成一棵大树。

逆境中磨练一个人的意志，打磨一个人的心态，强健一个人的翅膀。

当你走出人生低谷，你会发现，你又重新拥有了飞翔的翅膀。而你不惧风雨，勇敢又坚强。

结语：

很老很老的一句歌词：要生存，先把泪擦干，走过去，前面是个天，夜深路远有苦自承担担，晨风起太阳升看到你双肩……

走这雨，走过风，走出人生的低谷，前方一定有更美的风景在等着你。因为人不能永远背运，噩运到了头 ，就成了好运，这叫否极泰来。

蛰伏的日子，你完成了自己最好的蜕变和成长。在低谷中前行，谁最能熬，谁终将会成功上岸。人生难得起起落落，还是要坚强的生活。