不知道干什么（不知道自己做什么工作该怎么办）

有些时候我们不想出去，就想呆在家里，却又不知道该干什么，浑浑噩噩的在家里过日子，等于在浪费我们的生命，这个时候我们应该做些什么来充实自己。

适当的休息。在家里不知道干什么，可以给自己身体放一个小假。

整理房间。看看自己的屋子是不是杂乱无章，不知道干嘛，动手把自己房间收拾干净，也可以帮家里人做些什么。

放松心情。不要整日看电视，打游戏，刷微博，给自己一个真空时间，看看身边的东西，安静的欣赏。

联系朋友。可以跟亲戚朋友打电话联系下，也可以邀请他们到家里聚聚，不仅增进你们的感情，自己心情也会变好。

充实自己。知识是没办法用金钱买到，只有装进自己的大脑，多读一些古外经典，看经典电影，培养一些兴趣爱好，生活也不会无聊了，我们人生只有一次，为什么不多增长些见识。

锻炼身体。不知道做什么的时候，可以在家里练练俯卧撑，仰卧起坐，瑜伽，身体是我们的资本，经常锻炼，疾病也不会光临我们了，不要沉迷网络，游戏，牺牲了我们身体，得到又有什么能让我们受益终生。

1.不知道自己目标是什么

2.不知从何下手，规划不足

那如何解决呢？

1.可以把现在烦恼的事情列出来，然后思考怎么解决，我目前拥有哪些资源和信息可以利用？这个开始的第一步是什么？然后安排自己是时间去做。

2.寻找你最擅长的事情。可以想想，从小到大有没有做过经常被表扬的事情呀。擅长，一般都是经过很多次的训练，各方面的反馈，所以才会喜欢做的。可以思考怎么把这件事情继续做下去，能否作为自己的目标让自己继续进步呢？需要什么步骤，然后安排自己的时间去做。

3.那不知道自己擅长什么，试试把所有想做的事情，用一张白纸写下来，然后按照目前最需要做得，和自己喜欢的程度，按照1-10打分。选出最高分数的一个，想想第一步要怎么开始？马上安排时间做第一步。（当然，目标可以相继完成，一个完成就做下一个）

4.可以想象目标完成的图景。让自己有更多动力，每天保持进步~

当你焦虑无助的痛苦远远大于你上进的痛苦，那时候你就知道怎么做了。

5.可以改变周围的环境。很多人不愿意努力就是因为身边并没有引路人。或者可以试试加入一些喜欢的社群，当然这个要自己仔细筛选。或者接触一些新的东西和书籍，要学习就去图书馆

也可以多跟身边自律的人一起。多学会从他们身上找到优点学习。三人行必有我师焉。像我从姐姐身上学到了。每天晚上坚持刷牙。坚持护肤。现在牙齿起码不会黄，省下很多事。护肤，现在脸也干净。形象保持好。

从朋友身上学会从容，吃饭老是很快，走路也横冲直撞，起码现在对肠胃好，自己身上也很少出现撞伤。

生活也可以很美好的。对未来最大的慷慨，就是把一切都献给现在。

总结：

1.找到自己的目标

2.改变环境，加圈子，社群

3.想象完成的图景，每天保持进步

4.接触新鲜的东西，让自己生活注入一些活力