1.养生也要订制版
有些时候,健康掌握着我们生命节奏的主动权。
昨日,莫名脾胃虚寒,暖贴、泡脚都未能缓解。大约我必得素食祭神了(忍不住浅笑)。
中医说,春天适宜补肝,加之,房间煦暖,恰适合午后小品几杯碧螺春,这才从柜子里叨出去年初夏新入手的绿茶。这本是泽宝钟爱。小家三人,侍茶口味各各不同。因之小宝住校,所以,分他一桶,剩余的也够他享受这半年。
我这单薄的小身体,几天品饮下来,约略是又过了,少不得敏感的身体以它的方式提醒我。在身体的养护方面,,于我,走心时,总不如顺其自然。
上午,锻炼,午餐仍是没有什么食欲,勉强听着喜欢的讲座浅浅静眠,小睡后,精神确实好了很多,灰色棉布裙外加了红色线衫,喜欢阳台的光照,怎耐小风清寒,于是又披了那件一直放在书桌边的肥大暖白色线衣。刚刚好,暖阳普照,风儿送来新鲜,沉入书卷,一切都是喜欢。
原来,不是所有的养生法则都普适,更多时候还是要懂得自身体质特性。
健康的生活习惯,也是一人一案,需要个性化的订制版。
2.母亲过了一个开心年
今天,母亲回了自己的大房子,她必是惦记自己的花儿、一对巴西龟,还有楼下那群不见就想的老姐妹。
刚刚进了房间,母亲就和我视频,一副鱼儿归水的欢愉,说话声音都高了几度,春风满面。
今年,在女儿家过了新年,从除夕到初五,对于这位独立、个性的老太已是最高挑战。“客”居女儿家,住着最好的房间,每天三餐花样变换,大外孙带带着看了电影《你好,李焕英》首映,每晚一家人陪着玩儿扑克连环。。。
看完春晚,跟我一通抒情:咱中国真是越来越强大,春晚多排场。可得好好活着,这好日子真是以前不敢想。
对于母亲,这必是一个快乐开心的春节。
选了一个晴朗的天,回到自己住处,仿佛也是开启了一个新鲜。不是回到从前,是打开了一个充满希望和幸福的春天。
窗外阳光正灿烂,像母亲微笑的脸。
3.红茶的下午,时光暖暖
书读至酣,风儿轻轻拂面。
有书无茶,总觉得少了什么一般的小有遗憾。
休憩时刻,将绿茶茶具清洗收起,取出紫砂套杯和红茶罐。
新烧了水,疫情期间改了以某泉水烹茶的习惯,取用身边水,阳光微晒后,煮茶亦怡然。
想起初一早晨,致电仍居住在老家的叔叔,他告诉我,婶子带着堂弟一家已返乡过年。可以想象,我的退休后被接来庄里看娃儿的大婶子,一定是不能接受不回家过年。于是,向两位长者一道拜年。电话那端,一并传来的还有刚刚迈出小脚步的娃娃咿呀尽欢。入秋时回去,特别给叔叔带了铁观音,想着老家水质甘甜,冲泡后的茶汁必是味道醇美。叔叔告诉我,现在咱家也喝长江水了,老家地下水告急,不过,味道也很好。
回忆总是温暖,恰如身边这壶红茶,柔和的茶香袅袅萦绕,也柔和了我的这个下午时光。
手机铃响,返身回屋接电话时,经过挂着上班正装的衣架,淡淡的香水味提醒我,明天该上班了。
暖暖的假期,满血的人儿,准备着启程,去看一看春天。
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